体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

世界卫生组织推荐的计算方法：　

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式：

超重%=（实际体重－理想体重）/（理想体重）

同时我们可以根据BMI指数来判断自己的身体指数。

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

目前上正华瑞已研发了多款身高体重秤，可测量身高、体重、以及BMI身体质量指数，帮助使用者判断身体健康状况，并进行饮食指导，且上正华瑞的智能双屏身高体重测量仪、带打印身高体重秤、带血压身高体重仪、多功能健康一体机等产品，已经在上千家医院、体检机构、疾控中心、学校、部队等机构成功应用，欢迎您前来了解。