老年人使用健康管理一体机对提高自我健康管理水平有以下好处：

⦁ 方便快捷的健康监测：健康管理一体机可以监测多项身体指标，如血压、心率、血糖、血氧等，老年人可以在家中或社区卫生服务中心轻松完成监测，无需频繁前往医院。这种方便快捷的监测方式有助于老年人及时了解自己的身体状况。

⦁ 及时发现潜在问题：通过定期使用健康管理一体机进行监测，老年人可以及时发现潜在的健康问题，如高血压、高血糖等。这有助于预防和控制慢性疾病，避免病情恶化，提高生活质量。

⦁ 个性化的健康建议：根据监测结果，健康管理一体机可以为老年人提供个性化的健康建议和计划。这些建议通常基于科学的数据分析和算法，可以帮助老年人更好地了解自己的身体需求，制定适合自己的饮食、运动和作息计划。

⦁ 提高自我健康管理意识：使用健康管理一体机可以让老年人更加关注自己的健康状况，提高自我健康管理意识。通过定期监测和记录数据，老年人可以更加清晰地了解自己的身体状况，从而采取更明智的生活选择。

⦁ 节省时间和精力：传统上，老年人需要前往医疗机构进行健康检查，这需要花费大量的时间和精力。而健康管理一体机的出现，使得老年人在家或社区就能进行便捷的健康监测，节省了大量的时间和精力。

综上所述，老年人使用健康管理一体机可以提高自我健康管理水平，方便快捷地了解自己的身体状况，及时发现潜在问题，获得个性化的健康建议，提高自我健康管理意识，并节省时间和精力。这些好处有助于老年人更好地管理自己的健康状况，提高生活质量。