建设健康驿站对于促进全民健身的助力作用可以归纳为以下几个方面：

1、提供便捷的健康监测与评估：

健康驿站通常配备先进的健康检测仪器，居民可以方便地进行身高、体重、血压、血糖、血氧饱和度等多项健康指数检测。

这种自助式体检不仅方便快捷，还能实时记录数据，帮助居民更好地了解自己的健康状况，从而激发他们参与全民健身的积极性。

2、开展个体化健康教育与指导：

健康驿站通过收集居民的健康数据，建立或更新居民健康档案，为居民提供个性化的健康教育和指导。

针对每个居民的健康状况和需求，提供针对性的运动建议和饮食建议，帮助居民科学制定健身计划，实现健康的生活方式。

3、促进健康知识的普及与传播：

健康驿站定期开展健康讲座、健康知识普及活动，向居民传授正确的健康观念和健身知识。

通过这些活动，居民可以了解到健身的重要性、科学健身的方法以及运动中的注意事项等，提高他们参与全民健身的意识和能力。

4、构建全民健身的社区支持网络：

健康驿站作为基层医疗服务体系的一部分，与社区紧密合作，构建全民健身的社区支持网络。

通过组织社区健身活动、建立健身小组等方式，鼓励居民积极参与全民健身，形成浓厚的健身氛围。

5、利用科技手段提升健身效果：

借助智慧健康服务平台和5G等先进技术，健康驿站可以实时监测居民的运动数据和身体状况，为居民提供更加精准、科学的健身指导。

同时，健康驿站还可以利用大数据分析技术，对居民的健身效果进行评估和反馈，帮助居民不断优化健身计划，提升健身效果。

6、整合健康资源，形成合力：

健康驿站的建设和运营过程中，会积极整合各种健康资源，包括医疗机构、健身机构、运动场所等。

通过建立合作关系和共享机制，实现资源的优化配置和高效利用，为居民提供更加全面、优质的健康服务，从而推动全民健身的深入开展。

综上所述，建设健康驿站可以通过提供便捷的健康监测与评估、开展个体化健康教育与指导、促进健康知识的普及与传播、构建全民健身的社区支持网络、利用科技手段提升健身效果以及整合健康资源形成合力等方式，对促进全民健身产生积极的助力作用。