判断家庭医生随访包的测试耗材是否过期，主要可以通过以下几个步骤进行：

一、查看包装上的有效期标识

直接观察：大多数测试耗材的包装上都会明确标注有效期或使用期限。这通常以“有效期至XXXX年XX月XX日”或“使用期限XX个月”等形式出现。直接观察包装上的这些标识，即可快速判断耗材是否过期。

注意细节：在查看有效期时，要注意日期格式和字迹是否清晰，避免误读或忽略。

二、参考随附的说明书或指导手册

查阅说明书：家庭医生随访包通常会随附说明书或指导手册，其中会详细介绍各种测试耗材的使用方法和保存条件，以及有效期的相关信息。通过查阅这些文档，可以进一步确认耗材的有效期。

注意更新：如果随访包的说明书或指导手册有更新版本，建议及时获取并阅读，以获取最新的有效期信息和使用指导。

三、利用电子管理系统

管理系统记录：如果家庭医生随访包的管理采用了电子系统（如医疗信息管理系统、库存管理系统等），那么这些系统中通常会记录各种耗材的入库日期、有效期等信息。通过查询这些系统，可以方便地获取耗材的有效期信息。

定期更新：在使用电子管理系统时，要确保系统中的数据与实际库存情况保持一致，定期更新和维护系统信息，以确保有效期数据的准确性。

四、咨询供应商或厂家

联系供应商：如果对随访包中测试耗材的有效期存在疑问，可以直接联系供应商或厂家进行咨询。他们通常会提供准确的有效期信息和使用指导。

官方渠道：建议通过官方渠道或正规途径联系供应商或厂家，以确保获取的信息准确可靠。

五、注意特殊情况

未标注有效期的耗材：对于未明确标注有效期的测试耗材，应谨慎使用。建议咨询专业人士或机构，以获取关于其有效期和使用安全性的指导。

过期耗材的处理：一旦发现测试耗材过期，应立即停止使用，并按照相关规定进行处理。过期耗材可能无法提供准确可靠的测试结果，甚至可能对患者健康造成潜在威胁。

综上所述，判断家庭医生随访包的测试耗材是否过期主要依赖于包装上的有效期标识、随附的说明书或指导手册、电子管理系统以及咨询供应商或厂家等途径。在使用过程中，应始终保持警惕和谨慎态度，确保耗材的有效性和安全性。