使用健康一体机测量血糖时，如果需要避免在空腹状态下进行测量，可以采取以下措施：

一、了解血糖测量的最佳时间

通常，血糖测量可以在一天中的任何时间进行，但不同时间的血糖值具有不同的意义。空腹血糖（即至少8小时未进食后的血糖）主要用于评估胰岛素分泌功能和糖尿病的诊断。而餐后血糖（如餐后两小时血糖）则更多地用于评估糖尿病的治疗效果。因此，如果不需要进行空腹血糖检测，可以选择在餐后进行测量。

二、选择合适的时间进行测量

1、餐后测量：

在进食后两小时进行测量，此时血糖值已经相对稳定，且能够反映餐后的血糖控制情况。

餐后测量可以避免空腹状态下可能出现的低血糖反应。

2、日常监测：

如果需要进行日常血糖监测，可以选择在早餐、午餐或晚餐后的固定时间进行测量，以便更好地了解血糖的变化趋势。

三、注意测量前的饮食和运动

1、饮食：

测量前避免摄入高糖、高脂食物，这些食物可能导致血糖值暂时升高，影响测量结果的准确性。

保持均衡的饮食，确保摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪。

2、运动：

测量前避免剧烈运动，剧烈运动可能导致血糖值暂时下降或上升，影响测量结果的准确性。

如果进行了运动，可以在运动结束后休息一段时间（如30分钟）再进行测量。

四、遵循医嘱和监测计划

1、医嘱：

如果患者有糖尿病或其他相关疾病，应遵循医生的指导进行血糖监测。医生可能会根据患者的具体情况制定个性化的监测计划。

2、监测计划：

制定并遵循个人的血糖监测计划，包括测量的时间、频率和方法等。这有助于更好地了解血糖的变化情况，并采取相应的措施进行调整。

通过了解血糖测量的最佳时间、选择合适的时间进行测量、注意测量前的饮食和运动以及遵循医嘱和监测计划等措施，可以避免在空腹状态下进行血糖测量，从而确保测量结果的准确性和可靠性。同时，这些措施也有助于更好地了解血糖的变化情况，为健康管理提供有力的支持。