为避免公卫体检系统中数据丢失，可从硬件、软件、数据管理以及人员管理等多方面采取措施，具体如下：

1、硬件保障

服务器冗余：采用多台服务器组成集群，通过负载均衡技术分担工作负载。当某台服务器出现故障时，其他服务器可自动接管其工作，确保系统的正常运行和数据的持续可用。

2、存储备份

定期备份：建立定期的数据备份策略，如每天或每周进行全量备份，每小时或每半小时进行增量备份。将备份数据存储在独立的存储设备或异地数据中心，防止本地存储设备故障导致数据丢失。

异地容灾：在地理位置不同的多个数据中心存储数据副本，通过数据同步技术确保各数据中心的数据一致性。当一个数据中心因自然灾害、火灾等不可抗力因素遭受破坏时，可从其他异地数据中心快速恢复数据。

硬件维护：定期对服务器、存储设备、网络设备等硬件进行检查、维护和升级，及时更换老化或有故障的硬件部件，确保硬件系统的稳定运行，减少因硬件故障导致数据丢失的风险。

3、软件防护

数据加密：对存储在系统中的体检数据进行加密处理，将敏感数据转化为密文形式存储。即使存储设备丢失或被盗，攻击者也无法获取明文数据，从而保障数据的安全性和完整性，避免因数据泄露导致的间接数据丢失。

数据库管理：选用成熟、稳定的数据库管理系统，并定期进行数据库的优化和维护。通过数据库的事务处理、日志记录等功能，确保数据的一致性和可恢复性。同时，及时更新数据库软件版本，修复可能存在的漏洞和缺陷，防止因软件问题导致数据丢失。

系统监控与预警：部署系统监控工具，实时监测公卫体检系统的运行状态，包括服务器性能、网络流量、数据库连接等指标。当出现异常情况时，如服务器内存占用过高、数据库读写错误等，及时发出预警信息，以便管理员及时采取措施进行处理，避免问题进一步恶化导致数据丢失。

4、数据管理

数据校验：在数据录入和传输过程中，采用严格的数据校验机制，确保数据的准确性和完整性。对不符合规范的数据进行实时拦截和提示，要求操作人员进行修正，避免错误数据进入系统，影响数据的一致性和可用性。

数据恢复演练：定期进行数据恢复演练，模拟数据丢失场景，检验备份数据的可用性和恢复流程的有效性。通过演练发现数据恢复过程中存在的问题，并及时进行改进，确保在实际发生数据丢失时能够快速、准确地恢复数据。

5、人员管理

权限管理：建立严格的用户权限管理制度，根据用户的工作岗位和职责，为其分配最小化的访问权限。只有经过授权的用户才能对数据进行相应的操作，防止未经授权的人员误操作或恶意删除数据。

培训与教育：对系统的使用人员和管理人员进行定期培训，提高他们的数据安全意识和操作技能。培训内容包括数据备份与恢复的操作流程、系统故障的应急处理方法等，使相关人员能够在遇到问题时正确应对，避免因人为失误导致数据丢失。