一、对孩子眼睛伤害较大的电子产品主要包括手机、平板电脑和智能手表。这些设备由于使用特点、屏幕大小及亮度等因素，容易对孩子的眼睛造成不良影响。

1、手机：

屏幕小且距离近：手机屏幕相对较小，孩子们为了看清内容，常常需要凑得很近，这会导致眼睛长时间聚焦在近处，容易引发近视。

蓝光辐射强：手机屏幕发出的蓝光较强，长时间暴露在蓝光下，会对视网膜造成损伤，影响视力健康。

使用时间长：孩子们常常沉迷于手机游戏或社交媒体，导致长时间连续使用手机，加重眼睛负担。

2、平板电脑：

屏幕亮度高：平板电脑的屏幕亮度通常较高，容易对眼睛造成刺激。

使用距离近：与手机类似，孩子们在使用平板电脑时也往往与屏幕保持较近的距离。

内容吸引：平板电脑提供了丰富的娱乐和教育内容，但长时间观看容易导致眼睛疲劳。

3、智能手表：

屏幕虽小但使用频繁：智能手表虽然屏幕较小，但孩子们常常需要查看时间、消息等，导致眼睛频繁聚焦在近处。

功能多样：一些智能手表还具备游戏、音乐播放等功能，容易吸引孩子们长时间使用。

二、总结：

伤害程度排序：一般来说，手机对孩子眼睛的伤害相对较大，其次是平板电脑，智能手表由于屏幕较小但使用频繁，也可能对眼睛造成一定影响。

三、预防措施：

限制使用时间：家长应严格控制孩子使用电子产品的时间，避免长时间连续使用。

调整屏幕亮度和色温：将屏幕亮度调至适中，并尽量开启护眼模式，减少蓝光对眼睛的刺激。

保持适当距离：教育孩子在使用电子产品时保持适当的距离，避免眼睛过度聚焦。

定期休息：每使用一段时间电子产品后，让孩子远眺或进行眼部放松活动，以缓解眼睛疲劳。

四、特别提醒：

三岁以前的孩子：应尽量避免接触任何电子产品，以保护视力健康。

其他年龄段的孩子：也应减少使用时间，并鼓励多进行户外活动，增加自然光照的接触，有助于预防近视。